E-book Bij jezelf blijven

 1.95

Herken je dit?

  • Je komt uitgeput thuis na een gesprek met een vriend(in)
  • Je voelt je soms volledig overprikkeld en moet je dan van iedereen afsluiten om weer tot jezelf te komen
  • Je voelt goed de behoefte van een ander aan, maar wat je zelf wilt of nodig hebt? Geen idee..

Als je antennes vooral op anderen gericht zijn kan het een uitdaging zijn bij jezelf te blijven en in contact te staan met je gevoel. Dat maakt het bijvoorbeeld ook lastig te weten wat je wilt (en wat je niet wilt). In mijn praktijk begeleid ik vaak mensen met een groot empathisch vermogen: mensen die zich goed kunnen inleven in anderen en goed aanvoelen waar die anderen behoefte aan hebben.  Dat is heel mooi, maar er is ook een valkuil: het verliezen van jezelf. Uitgeput thuiskomen na een gesprek. Heel goed weten wat een ander nodig heeft, maar eigenlijk niet weten wat je eigen behoefte is. Niet goed weten wat je kunt doen om je grenzen te bewaken, omdat het niet zo duidelijk is waar die grenzen eigenlijk liggen.

Het e-book ‘Bij jezelf blijven’ heb ik geschreven voor mensen die zich in bovenstaand verhaal herkennen. Ik bied uitleg, handvatten en praktische oefeningen. Met dit e-book wil ik bereiken dat een groot inlevingsvermogen vooral iets moois voor je is en geen last wordt. Want hoe waardevol jouw vermogen tot empathie ook is, het is niet bedoeld om ten koste te gaan van jezelf. Ik hoop dat je door het lezen van dit e-book ervaart dat bij jezelf blijven niet zo lastig is als het nu wellicht lijkt. Want met een aantal simpele stappen kan je al een verschil maken.

Category: